超豐盛的懶人早餐,少睡20分鐘就能完成,您也可以

早餐吃點啥,很多人一提起就頭疼,要麼隨便扒拉一碗粥配小咸菜,要麼幹脆在路邊攤上買一些,隻要肚子能吃飽就行,我倒不這麼認為,很多人說隻有全職媽媽才有心思做各種營養早餐,其實不然,看看我傢超豐盛的懶人早餐,隻要少睡20分鐘就能完成,做法簡單,您也可以。

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今天的早餐有白粥,蒸山藥,黃瓜炒豬肝,花朵吐司,荔枝,看上去種類很多,其實隻要時間搭配得當,這一桌子根本花不瞭多少時間,不信您往下看我是怎麼做的。

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像整個花朵吐司,我是自己做的,具體的步驟和詳細的配方,我稍後也會上傳到我的主頁文章裡面,喜歡這個吐司面包的朋友可以關註我的賬號,吐司面包提前一天做好,主食就有瞭,早上起來特別方便,切片就可以食用,喜歡吃脆一點的可以放進多士爐中烤一烤再吃。

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鐵棍山藥有健脾胃的功效,孩子脾胃不和的時候可以多給孩子吃一些,山藥是一種藥食同源的食物,蒸著吃口感綿軟,自帶微甜的味道,非常好吃,早上起來把山藥洗幹凈,用蒸籠蒸15分鐘就可以,鐵棍山藥都不粗,十來分鐘足夠蒸的綿軟瞭。

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前一天給孩子們燒瞭龍蝦吃,吃得小朋友上火,所以今天我趕快煮點白粥給孩子們吃,白粥做起來簡單,口感清淡,熬的稀稀的,特別綿滑,我用電飯煲提前預約上,早上起來粥就已經自動煮好瞭,隻需要拔掉電源降下溫,盛出來吃就可以瞭。

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黃瓜炒豬肝做好瞭很好吃的,有些人怕內臟的熱量高,膽固醇高,其實不會那麼可怕,隻要平時註意飲食均衡,不挑食,別的就別太鉆牛角尖,除非是有遺囑需要忌口的,小朋友吃些豬肝,能補充鐵元素的不足,而且對眼睛的發育特別好,很適合喜歡玩電子產品的小朋友吃,黃瓜洗幹凈切成菱形片,豬肝也切成薄薄的片,豬肝先用鹽,料酒,生抽,生粉醃制一下,鍋中油燒熱,下入薑絲炒香,然後倒入豬肝爆炒,豬肝變色後倒入黃瓜,斷生加少許鹽就可以出鍋,豬肝軟嫩可口,特別好吃。

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現在荔枝上市瞭,價格也便宜瞭不少,不過今年的水果還是貴的離譜,我這裡還要賣到15元一斤,荔枝很占稱,一斤也稱不出幾個來,希望今年的水果價格能稍微降一些,不然馬上到夏天,連水果自由都實現不瞭瞭。

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