新生寶寶睡姿有講究,仰臥、側臥、俯臥,哪個才最適合寶寶?

文|福林媽咪

寶寶什麼時候最可愛?寶媽呼聲最高的是“睡覺的時候最可愛!”第一,他終於安靜瞭;第二,真的很可愛!我們經常可以看到一些影樓給新生寶寶拍照片時喜歡這樣的。

新生寶寶睡姿有講究,仰臥、側臥、俯臥,哪個才最適合寶寶?

還有一位寶媽曬出自己寶寶睡覺時的照片,說自己傢寶寶睡覺很可愛。

新生寶寶睡姿有講究,仰臥、側臥、俯臥,哪個才最適合寶寶?

這是什麼?這不是很正常嘛?不,你再往下看!

新生寶寶睡姿有講究,仰臥、側臥、俯臥,哪個才最適合寶寶?

哈哈哈哈!這是怎麼做到的?寶寶睡覺的姿勢真是千奇百怪呢!

不過不知道各位傢長有沒有聽說過SIDS,這是嬰兒猝死綜合征的簡稱。多發生在寶寶2周-1歲期間,沒有明顯的致死原因,發病率且一般在1‰-2‰。

許多研究把俯臥睡覺和嬰兒猝死綜合征高危的因素聯系在一起。在1994年,美國兒科學會與美國嬰兒猝死綜合征聯合會共同發起“仰臥睡覺”運動以來,嬰兒猝死綜合征的發生率已經下降瞭40%。

新生寶寶睡姿有講究,仰臥、側臥、俯臥,哪個才最適合寶寶?

由此可見,寶寶睡覺的姿勢也是很有講究的,睡姿不正確以及睡眠環境不註意,都有可能讓寶寶發生意外,那麼到底什麼樣的姿勢更適合寶寶呢?我們一一分析。

1. 仰臥

優點:仰臥的睡姿,不會壓迫寶寶的面部以及內臟,特別是新生寶寶,不需要用枕頭,仰睡可以讓寶寶肌肉放松,也能保證寶寶呼吸順暢。

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缺點:寶寶容易把頭睡扁,因為新生寶寶的頭骨比較軟,可塑性高,容易因為長時間仰睡而壓扁後腦勺,影響美觀。而且剛喂過奶的寶寶也不要讓他仰臥,容易引起寶寶吐奶,應該抱起寶寶讓他趴在自己肩上輕拍後背,直到寶寶打嗝後再讓寶寶側臥。

2. 側臥

優點:右側臥相對於左側臥來說更好,右側臥不會壓迫寶寶心臟 ,而且利於胃裡的食物流向消化腸道。當寶寶發生吐奶時,側臥不容易嗆住寶寶,能使奶從嘴角流出。

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缺點:長期側臥一邊,寶寶的頭部會變成左右不對稱的形狀,同樣影響美觀。寶寶短胳膊短腿,想要維持側臥姿勢不容易,所以爸爸媽媽一定要在寶寶的側邊用枕頭擋一下,以防止寶寶隻撐不住而面部朝下造成窒息。

3. 俯臥

優點:寶寶的頭型不會因為睡覺姿勢不合理而變形。

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缺點:寶寶瞌睡難以下咽,口水向外流,弄濕被褥,在寶寶臉上貼著,寶寶更易長濕疹。而且寶寶長時間趴著睡,床太軟容易埋住寶寶的口鼻發生窒息,嬰兒突然死亡,83%都與趴著睡有關系;床太硬,會頂著寶寶的下頜骨,出寶寶下巴變得扁平,或出現“地包天”的情況。

寶寶3個月前盡量不要讓寶寶俯臥,因為3個月前的寶寶骨骼軟,力氣不夠,不會翻身,無法自行調整睡姿,待寶寶大些以後,可自行翻身瞭,不舒服的話,寶寶可以自行調節,這時不用做太多幹擾,隻要寶寶睡得舒服就行。

綜上所述,寶寶睡覺的姿勢要根據寶寶的月齡及生長發育來決定,但是俯臥睡姿是不被推薦的,對於3個月前的寶寶來說容易窒息,3個月後也會影響寶寶的生長發育。推薦仰臥和側臥變換使用,當寶寶吃奶後,讓寶寶采用側臥,平時仰臥或側臥都可以,但是爸爸媽媽們要按時幫寶寶調整方向,避免寶寶睡扁頭或睡偏頭。

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