坐火車別隻會吃泡面,試試這4種“幹糧”,營養好還能飽腹

現在的三大交通工具:汽車、火車、飛機。相對汽車,火車速度要快一些,相對飛機,火車的價格又很便宜。因此,火車成瞭大部分人常坐的出行交通交通工具,無論是去外地上學還是外出打工,坐火車的人非常多。由於坐火車到目的地,需要的時間相對來說比較長,吃飯就成瞭一個問題,很多人會在火車上泡上一桶方便面,外加一根火腿腸。坐火車,除瞭泡面,可以試試以下4種“幹糧”,營養好還很有飽腹感。

坐火車別隻會吃泡面,試試這4種“幹糧”,營養好還能飽腹

面包

坐火車別隻會吃泡面,試試這4種“幹糧”,營養好還能飽腹

坐火車,帶上一些面包,是不錯的選擇。現在有袋裝面包賣,其口味也非常多,有全麥面包、甜面包、咸面包等,可以挑選適合自己口味的。包裝好的面包不僅攜帶容易,食用起來也很方便。

牛奶

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說到瞭面包,就不得不說一下牛奶。牛奶面包是一個黃金組合。都是包裝好的,一個喝的一個吃的,搭配起來不僅好,而且其營養價值也非常不錯,和牛奶比起喝一些果味飲料,要好太多瞭。除瞭牛奶,也可以準備一些酸奶,總之,都屬於奶制品,其營養價值都非常高。

八寶粥

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工業時代,越來越多的可即食食物進入人們的生活當中,八寶粥一般都是在傢裡做,而現在工業技術的發展,罐裝八寶粥出現在瞭超市貨架上,出行坐火車前,挑選一些自己喜歡的口味的八寶粥,在火車上食用既方便還營養。

袋裝熟食

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這裡的熟食是指一些包裝好的雞腿肉、牛肉、雞爪等,都是一些小包裝的,開袋即食。這些包裝好的熟食,價格不貴,口味還不錯。在火車上搭配牛奶、面包燈這些,不僅有吃的喝的,還有肉,其營養搭配是非常不錯的,比單單吃泡面要營養的多。

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