賈靜雯嫁給瞭小她9歲的修傑楷,瘦到身無贅肉,大方公佈減肥方法

賈靜雯在近兩年的事業出現瞭“第二春”,不僅成功封為“視後”,更是與小她9歲的老公修傑楷連生二個女兒,硬是將人生活成瞭所有女人羨慕的樣子。

提起賈靜雯,很多人想到的會是其不幸的第一段婚姻,那可是在事業巔峰的時候選擇瞭愛情,隻是結局太過悲慘,好在賈靜雯還是成功走瞭出來。賈靜雯的造型可以說是很百變瞭,上午拍照還是一頭復古卷發,穿瞭條“高領”的裙子。

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到瞭下午就徹底換瞭一個人,盤起頭發,脫下緊繃的裙子,直接穿上瞭比基尼曬起瞭日光浴。

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突然點開這麼性感的照片,大傢還被嚇瞭一跳,難得看到咘咘媽放尺度這麼大的照片嚯!操心的網友全都在評論下cue老公修傑楷,說修傑楷看到這張照片可能馬上就要來追殺你瞭哈哈哈哈。

修傑楷應該沒有那麼小氣吧,畢竟你老婆賈靜雯是全民女神,拍瞭美照當然應該發出來給大傢一起欣賞欣賞咯~不得不說,賈靜雯今年已經44歲瞭,還是三個孩子的媽,身材能保持成這樣確實讓人佩服。

之前她出席一個活動,穿瞭一條抹胸粉色的裙子亮相,當天就上瞭微博熱搜,趙敏的顏真的可以吃很久啊。

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難度很高的禮服賈靜雯也可以輕松駕馭,像這種裙子,但凡你腰上和手臂上稍微肉多點,鏡頭前就會是車禍現場。

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印象最深的還是賈靜雯之前去參加《聲臨其境》,她穿瞭一身旗袍配音,講真,這個身段配得上婀娜多姿四個字。

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比賈靜雯小20歲的馬思純還專門穿瞭披肩,而且腰身很明顯快要撐破瞭旗袍,賈靜雯站在右邊,雲淡風輕就這麼駕馭起瞭身上的這件絲絨旗袍,就算和號稱人瘦腿長的韓雪站在一起也絲毫不輸。

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保持身材不是一件簡單的事,特別是生瞭孩子的女明星,一發福可能就很難瘦回來瞭。賈靜雯為瞭塑身是非常拼的,生下咘咘之後她就開始恢復鍛煉,直接是請私人教練到傢裡來指導。

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這次播的《媽媽是超人》裡面也看得到,賈靜雯和修傑楷都是有運動習慣的人,一傢四口時不時會一起去健身房,修傑楷還會專門指導賈靜雯動作,兩個女兒就在地上各玩各的,畫風有點甜。

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所以好身材都是汗水拼來的,看得我趕緊丟下瞭手上的奶茶準備去做1分鐘平板支撐~

減肥,究竟怎樣才能夠瘦下來?

夏天到瞭,露肉肉的季節開始啦!!

一身贅肉的你該怎麼辦呢?

簡單:減肥?管住嘴!!

減肥,很多人都流傳著這樣一句話—管住嘴,邁開腿!這句話說起來簡單,但是做起來真的很難,光是控制吃飯就已經很難瞭。

其實,之所以很難管住嘴,除瞭和毅力相關,更多的還是逃不過我們的身體本能。

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人在饑餓的時候,會刺激大腦的下丘腦,這個位置收到饑餓信號以後,就會不斷的要求我們的身體去補充食物。而常常,毅力根本戰勝不瞭本能。

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這就是為什麼節食容易出現暴食導致反彈,所以真正管住嘴不是簡單的節食少吃,一不小心可能會損害身體,而是使用正確的減肥方法!!!

其實,小編我也有過減肥的經歷,我最胖的時候都超過瞭145斤,屬於那種全身上下沒有一處不胖的,走哪都有超高的“回頭率”!

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當初為瞭能夠瘦下來,試過:

節食減肥、

運動減肥、

減肥食譜、針灸、拔罐、

甚至於連減肥藥都有試過,但是無論怎麼努力,一身的贅肉始終是不離不棄。

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好在從未放棄,也不敢放棄,畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的!後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤,都說減肥是最好的整容,對於這點我是堅信不疑,因為我自己經歷過,深有體會。

此時我才意識到,

什麼是:方法不對,努力白費!

並且,好的減肥方法,

是不分體質、年齡以及性別的,隻要能夠堅持,無論是誰都可以瘦下來。

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自從我瘦下來以後,身邊很多人都會驚訝於我的變化,我沒有健身,也沒有過度節食,有的隻是簡單調整下飲食,不用挨餓,不用遭罪,就這麼在不經意間瘦瞭下來。

或許,當初連我自己都覺得有點不可思議,因為在很多人眼中,減肥本就應該是個很難的事情!其實,減肥一樣是有捷徑的,而且要想真正瘦下來,前提是必須得找對方法才行,而我就是這樣的!

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