躺著敷面膜預防下垂?智商稅!敷面膜:這3點最重要,好皮膚必備

躺著敷面膜預防下垂?智商稅!敷面膜:這3點最重要,好皮膚必備

說到護膚,誰不會被種草幾個所謂的護膚小妙招呢?好像十個人有九個都是護膚達人。就像養過孩子的人都認為自己是個育兒達人,逢人就愛傳授育兒經驗。

就拿敷面膜來說吧~前兩天看到一個帖子說:

敷面膜要這樣做,效果才更好!其中包括:

  1. 面膜要躺著敷,對抗地心引力,能幫助減少細紋,同時還能促進面膜吸收;
  2. 最好是在洗澡的時候敷,因為洗澡時皮膚毛孔打開瞭,更利於精華成分的吸收。

真的是這樣嗎?今天就一起撥開彌彰看真相。

躺著敷面膜預防下垂?智商稅!敷面膜:這3點最重要,好皮膚必備

一、躺著敷面膜真能幫助對抗地心引力,減少細紋?

在我還是個護膚小白的那些年(當然,那時候並不認為自己是護膚小白),也經常聽各位大人的科普:面膜要多用,敷面膜必須要躺著,否則會導致皮膚下垂。不過誰現在敷面膜不刷刷手機,追追劇什麼的?雖然現在不怎麼敷面膜,但以前基本也沒有躺著敷過面膜。

廢話不多說,就來說說坐著、哪怕是站著敷面膜到底會不會因為地心引力而加重衰老和下垂。

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首先來看看下垂和細紋產生的原因。之前咱們科普過很多次:細紋產生主要與真皮層膠原蛋白流失相關。而膠原蛋白的流失來自於2方面:

  1. 隨著年齡增長,尤其是25歲以後,皮膚真皮層的膠原蛋白每年會以一定比例的速度流失。因為膠原蛋白流失造成皮膚彈性降低,皮膚支撐力不充足,從而造成面部下垂。當然,也有人說隨著年齡增長,體內鈣質流失導致骨骼萎縮導致皮膚沒有支撐。但在這方面Miya沒有學術支撐,所以不敢妄言。如果有需要瞭解請找專業醫生咨詢。
  2. 另一個引起衰老的元兇是紫外線。紫外線中的UVA可直接穿透皮膚表皮層到達真皮層,從而會加速膠原蛋白流失。這也是護膚領域常說的光老化。
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由此可見:引起皮膚衰老、下垂的主要因素:隨著年齡增長自然衰老以及紫外線傷害造成膠原蛋白流失加速。所以,躺著敷面膜與坐著敷面膜對衰老的影響其實並沒什麼區別。躺著敷面膜也許隻是更舒服點兒吧。

二、躺著/洗澡時敷面膜能幫助精華吸收?

這裡咱們討論2個問題:

1⃣️是否能幫助皮膚吸收?

老朋友應該都知道,Miya說過幾百遍:皮膚最重要的功能是屏蔽。也就是出於本能反應,皮膚應該是會把這些不屬於皮膚內部的東西都排斥在體外的。當然,皮膚也有一定的吸收能力,畢竟角質層不是銅墻鐵壁。

皮膚的吸收主要通過3個途徑:角質層、毛囊口、汗腺口。而最主要的吸收渠道是角質層。另外,皮膚對水分的吸收主要通過角質層,而汗腺口和毛囊口主要是對脂溶性物質及微量電解質的吸收。

因此,洗澡時毛孔打開瞭皮膚吸收更好,在理論上並不存在!

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當然,洗澡時在濕潤的環境下皮膚的吸收能力確實會比平時好。但主要是因為在濕潤的環境下,皮膚角質層水合程度增加,角質層間縫隙增大而造成的。並不是因為毛孔變大而皮膚吸收好。

另一方面,敷面膜所謂的吸收可能和你想的不一樣。皮膚的屏障功能導致:在正常情況下(皮膚健康,屏障功能未損傷時),皮膚對水分及大多數護膚品的吸收隻作用在角質層。也就是所謂的補水,其實是增加裡角質層的水合程度。而不是增加瞭皮膚內部的含水量。

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2⃣️吸收的到底是什麼?

經常聽到很多人說:這面膜粘稠,精華特別豐富。粘稠的就是精華多的嘛?對於面膜來說,粘稠的精華可能由2方面引起:

一、面膜中含有較高的透明質酸(也就是大傢常說的玻尿酸)。透明質酸屬於大分子成分,屬於很好的保濕成分,但質地偏粘稠;

二、可能是成分中添加瞭較多的增稠劑。護膚品的營養成分和產品質地其實並無直接關系。除瞭大部分作用在角質層外的保濕成分、增稠劑外,有效的活性成分往往添加量有限。畢竟還要考慮活性成分可能帶給皮膚的刺激性。因此,你自認為吸收的不一定真的是好的,或者皮膚根本不需要。

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三、敷面膜到底要註意什麼?

不得不說,面膜這麼多年似乎有點被神話。長痘瞭要敷面膜,幹燥瞭要敷面膜,出油嚴重要敷面膜,熬夜瞭還要敷面膜。面膜基本也成瞭護膚品消費的主力軍。

但Miya也說過很多次:面膜不是護膚中的必需品。你可以把它當作護膚的儀式感,但絕不能指望面膜來解決皮膚問題。至於敷面膜要什麼姿勢?自然是躺著舒服就躺著,坐著舒服就坐著。實在不行廚房裡切著菜敷面膜也不是不行。

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不過關於面膜Miya這裡還是要給你幾條建議:

1⃣️避免長時間敷面膜;

關於面膜敷多久,常聽說的理論是:負面敷時間長,會吸走皮膚水分。所以後來商傢做的面膜精華越來越多,含水量越來越高。但真正不能長時間敷面膜的根本是:長時間敷面膜會導致皮膚水合程度增加。而當皮膚水合程度增加時,角質層排列會錯亂,角質之間的縫隙增大。

咱們說過:角質層是皮膚的屏障,當角質之間縫隙增大時,外界的刺激物更容易進入皮膚,也就意味著會對皮膚造成一定隱患。

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2⃣️減少敷面膜頻率;

前面說過:面膜不是護膚的必需品。因此,就不存在必須多久敷一次。但基本宗旨是不要頻繁敷面膜。對於大多數人來說,Miya建議一周1-2次足矣。而對於皮膚屏障受損、有大面積爆痘問題的人群來說,建議短期內不要敷面膜。還有一些常年紅血絲的姑娘,一個月敷一次面膜就足夠瞭。

這時有人要說:不敷面膜皮膚幹怎麼辦?幹的根本是做好保濕,從乳液、面霜、精華油上下功夫。Miya作為一個大幹皮,一整個冬天到現在還沒用過一片面膜不也好好的嗎?

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3、便宜的平價面膜少用;

經常看人說:這面膜幾塊錢一片,這麼便宜,敷著玩兒唄~

還是建議大傢學會看成分表。並不是一定要做成分當,但對於辨別產品有一定幫助。低價的劣質面膜往往含有過多多皮膚有害的添加劑。面膜本就不是必需品,為什麼要花瞭錢還要讓皮膚冒著風險去敷著玩兒?

所以,Miya寧願不用面膜,也不會讓皮膚冒險花錢去買低價面膜。

——END——

我是認真聊護膚的Miya,希望我的內容對你有幫助!請關註我,跟我一起理性護膚~

Published in News by Awesome.

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