寶媽看過來,孩子在幼兒園不肯吃蔬菜?五招讓你無憂。

又到瞭開學季,很多蟄伏在傢裡的寶寶也進入瞭幼兒園,可是寶寶在傢裡自在慣瞭,到瞭幼兒園不肯吃蔬菜怎麼辦?

很多寶媽擔憂寶貝不吃蔬菜營養跟不上,也擔心寶貝剩瞭飯菜惹老師不高興,學會這五招,讓寶媽和寶貝都開心。

第一,寶貝不吃蔬菜,和老師多溝通。

現在優質幼兒園的班容量也是很大,很多時候老師照顧不瞭那麼全面,傢長就要多和老師溝通,讓老師適當的時候多關註一下自傢寶貝,不要因為孩子不吃蔬菜傢長埋怨老師,老師將怒氣撒在孩子身上,畢竟老師的精力也是有限的。

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第二,回到傢以後傢長要和孩子多溝通。

回傢後傢長不要一開口就責備孩子不吃蔬菜,而是應該先詢問孩子今天的表現怎麼樣,幼兒園裡發生瞭什麼事,很多時候孩子已經意識到自己的錯誤瞭,明白挑食不好,再責備隻會讓孩子有逆反心理。傢長和顏悅色的詢問會讓孩子願意和爸媽分享自己的小心得,也會主動說要做一個不挑食的好寶寶。

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第三,害怕孩子營養不良,可以給孩子榨果汁。

每個孩子去幼兒園都會帶自己的小水壺,如果害怕孩子在學校不吃蔬菜,可以用水果補充維生素和膳食纖維。傢長事先向老師詢問好學校一周的食譜,每日上午或者隔一天上午給孩子自備榨好的果汁帶到學校,讓孩子補充營養。

寶媽看過來,孩子在幼兒園不肯吃蔬菜?五招讓你無憂。

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第四,將營養加到食物裡面。

孩子的成長需要時間,如果孩子住校,在學校吃飯,那傢長可以利用好周六周日的時間,給孩子加餐。

將蔬菜榨成汁加到面食裡,可以做成小餃子,也可以做點造型簡單可愛的小面試,顏色鮮艷能吸引寶寶的註意力,讓孩子胃口大開。

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第五,如果還是害怕孩子營養跟不上,就可以咨詢醫生,給孩子配一些復合維生素制劑,這樣的話,營養全面又安全衛生,寶媽就可以放心瞭。

最後,孩子的成長需要傢長,老師各方面的配合,但是第一責任還是在父母。為瞭孩子的健康成長,傢長付出一定的時間和精力,都是值得的,你說呢?

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