早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

我的傢庭是非常重視吃早飯的,都說一年之計在於春,一天之計在於晨,早上能夠吃得好,對於一整天的精神狀態是有很大的提升的。

早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

而且吃早飯的話會對腸胃有好處因為已經睡瞭一整夜,胃裡面的胃酸沒有辦法能夠得到飽和,這個時候再吃一點食物的話,能夠很去中和可以很好的去養胃。

早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

說起來養胃的話,早飯可以吃一碗美味的的八寶粥,是養胃的好方法八寶粥的名次來源也是從一個古人那裡記錄下來傳承的,從名字上就能夠猜測出來,他裡邊有很多的食材,大概有八種左右。

早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

所以才成為八寶粥而且一般的八寶粥制作出來都是比較粘稠的,特別能夠充飽肚子不僅僅是用來喝的,一般寶寶粥都是用來吃的,因為裡邊的食材實在是太多瞭,拿一個勺子吃一口,大概三分之二都是豆類食品特別適合小孩子吃。

早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

營養搭配的比較好,我做白米粥不太相同,既然這道美食有這麼多的優點那說明它制作起來肯定也不會那麼的簡單,食材都是要提前準備好,放到清水裡邊,先浸泡個幾個鐘頭才可以的這樣出來的味道才能把粥煮的粘稠鮮香。

早上來一碗八寶粥,對胃特別好,好吃又健康

早上吃一碗八寶粥,然後配上一個雞蛋餅,這個搭配是已經傳承瞭很多年的,不知道其他傢庭是不是這樣吃的,我吃瞭這麼多年的早飯,基本上都是這樣搭配的因為早上起來的話,從來也不會感覺腸胃不適,這也歸功於這麼多年吃的八寶粥!

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