裸睡除瞭「爽」還有啥好處?

睡衣是一個可以看出人性格的「試金石」,它會讓人卸去平時工作生活中的偽裝,展示出最真實的自己。

幹練的職場女強人

可能睡覺時化身成

性感的『女魔頭』

正直的男青年可能睡覺時化身成………

可愛的『小綿羊』?

當然還有比如

中國老男人獨特的

白跨欄背心型

以及各種

奇奇怪怪型

然而,還有一種十分常見的睡衣類型

占據瞭各種睡衣的半壁江山,

那就是不穿型,也就是

裸睡是很多人的最愛

主要原因是裸睡

可以促進健康

比較爽

當然,我們這裡說的裸睡就是指

內褲也不穿的『全裸』

全裸裸睡的優缺點究竟是什麼呢?

我們裸睡時要註意哪些問題呢?

今天我們就睡一睡,

不是不是,

說一說!

·

裸睡又爽又促進健康

調節皮膚溫度

裸睡增加瞭皮膚與空氣的接觸面積,增加瞭散熱功能,可以更好地調節體溫,提供一個『爽』的睡眠環境。

增益激情(單身人士請自動略過)

裸睡時二人肌膚的直接接觸更容易激發荷爾蒙的分泌,有助於二人共同的『成長』。

養『精』蓄銳(女士請自動略過)

『全裸』時由於沒有瞭內褲的保溫作用,私處的溫度會略有降低,有助於精子活力的提高。

裸睡會不會不衛生

很多人不接受裸睡的核心點就是怕裸睡不衛生,尤其是私處的衛生。

但其實人體的皮膚是堅韌的屏障,隻要正常清理床單、枕巾,像細菌、蟎蟲其實很少會因為裸睡而侵入人體造成疾病。

裸睡充分通風還有可能減少患婦科病的概率。

而如果你擔心像尖銳濕疣淋病等性傳播疾病的話。

那其實最重要的是,你的床上有沒有這些病原體,我想一般人在自己傢睡覺,這種幾率微乎其微。

所以裸睡相對來講是安全的。

但確保萬無一失還是需要註意這幾點:

總而言之,裸睡是一種還算挺健康的行為,隻要註意好睡眠環境的衛生、安全的情況下,都不妨脫光一試。

正所謂一時裸睡一時爽

一直裸睡……一直爽……

來源:京醫通

本文為“健康首都服務”原創,如有內容轉載,請標明來源

審稿專傢:鄺捷 北京積水潭醫院 皮膚性病科 主任醫師

編輯:醫梨沙白 醫小影

繪圖:設計組

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