42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

文 | 小微爸爸育兒課堂(文章原創 ,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)

導語

想必大傢都瞭解身材對於一個人的影響有多大,無論是男性還是女性,如若有一個人人羨慕的完美身材,估計在夢裡都會被樂醒。然而,事與願違,在生活中,擁有完美身材的人還是占少數的,尤其是生完孩子的寶媽們,沒時間管理自己,產後恢復身材可就沒那麼輕松瞭。

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”

前段時間在網絡上看到幾張照片被瘋狂轉載,點開一看,原來是讓小s都嫉妒的女人——中國臺灣名媛孫蕓蕓,她在社交軟件上發佈的幾條動態,讓網友們炸開瞭鍋。

其中一張她和女兒的合照,畫面中的孫蕓蕓和女兒宛若姐妹,膠原蛋白滿滿,身材完美,一時之間分不清誰生瞭誰,不知情的人怎會相信這是一對相差21歲的母女

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

不僅這樣,另一張和她老公的合照更讓大傢大吃一驚,隻和她相差七歲的丈夫,在她的襯托下,硬是看上去老瞭十幾歲,丈夫的滿頭白發讓大傢看上去他們像“父女”,有網友就說瞭:把老公熬成爹!毫不誇張,42歲的“凍齡媽媽”,與傢人的合照讓網友直呼:”跪求保養秘訣!

不少孕婦生完孩子後身材走樣,老公的嫌棄,孩子的哭鬧讓她們心理和生理受到瞭雙重打擊,看到孫蕓蕓的身材後,更是打擊不小,紛紛尋找恢復身材的辦法,那在生活中,產後的寶媽該如何恢復身材?

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

分析

1. 進行適量運動

運動是保持好身材的首選,但是寶媽生完孩子,身體還未完全恢復,強度的運動不適合寶媽,所以,可在自己身體承受范圍內進行適量運動。

2. 合理搭配飲食

大多數寶媽在產後月子期間吃瞭許多滋補食物,導致體重飆升,然而想要恢復好身材還是少不瞭合理搭配飲食。

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3. 堅持母乳喂養

如果有條件的寶媽,在奶水充足的情況下,建議采取母乳喂養,因為這樣可以消耗體內大量脂肪,有助於產後身材的恢復。

愛美是每個女孩的天性,寶媽們也不例外,所以為瞭保持身材,除瞭上面說到的這些,如果還能做到以下這些,相信離好身材也就不遠瞭。

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

做法

1. 保持良好的心情。擁有一個好的心情才能更好地正視自己的不足。

2. 控制自己的情緒。能控制自己情緒的人一定也可以控制好自己的體重。

3. 多和他人溝通。打開心扉,能更好的釋放自己的負能量和接納自己。

42歲“凍齡媽媽”,與丈夫合照像“父女”,網友:把老公熬成爹

總結

產後恢復是一項大工程,需要堅持,也需要有強大的內心支持。畢竟生完孩子,需要面對的棘手事情有很多,這裡提醒大傢,產後恢復還是要註意把握這個度哦,避免發生其他事故。最後,還是要向每個媽媽致敬,真是太不容易瞭!


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