“三歲孩子近視600多度”:保護孩子眼睛往往需要父母的細心呵護

導語:目前社會發展迅速,新的電子產品眾多,兒童的視力問題也越來越嚴重,尤其是現在正趕上孩子寒假以及新冠肺炎期間,不能出門意味著孩子更多的會接觸電子產品,傢長們一定要註意保護好孩子的視力。

“三歲孩子近視600多度”:保護孩子眼睛往往需要父母的細心呵護

三歲孩子近視600多度,一些壞習慣要改正

最近看到一則新聞,說的是一位傢長最近看到孩子看東西總是瞇著眼睛,而且還頻繁的揉眼睛,於是帶著孩子去醫院檢查,沒想到孩子已經近視600多度瞭。

“三歲孩子近視600多度”:保護孩子眼睛往往需要父母的細心呵護

類似這樣的新聞還有很多,傢長們可以想想,三歲孩子,還沒開始或者剛開始上幼兒園,就已經需要佩戴600多度的眼鏡,會對孩子以後的學習、生活造成多大的影響。

一些壞習慣需要改正

1、晚上睡覺的時候不關燈

“三歲孩子近視600多度”:保護孩子眼睛往往需要父母的細心呵護

有很大部分寶爸寶媽為瞭半夜給寶寶沖奶粉方便,或者是為瞭擔心夜裡看不清楚寶寶的狀態,都會開著燈睡覺。

其實,寶寶在兩歲之前是眼睛發育的關鍵時期,長期開著燈睡覺,亮光會讓寶寶眼部周圍肌肉長期處於收縮和緊繃狀態,長此以往會對寶寶眼睛造成很大傷害。

建議:六個月以內的寶寶可以使用專用的兒童護眼燈,並且需要放在媽媽的旁邊,甚至放在床邊地板,六個月以上的寶寶基本可以斷夜奶瞭,可以關燈睡覺。

2、長時間的接觸電子產品

“三歲孩子近視600多度”:保護孩子眼睛往往需要父母的細心呵護

現在電子設備繁多,智能手機、平板、大屏幕電視等等,都是傷害寶寶眼睛的罪魁禍首。

目前正處於寒假時期,疫情也比較嚴重,很多的寶爸寶媽為瞭釋放出自己的雙手,就給寶寶自己玩手機、看電視,尤其是爸爸帶娃更是如此。

其實,手機等電子產品的屏幕會存在和釋放出大量的短波藍光,這種光對眼睛的傷害很大,我們成年人眼睛發育已經完全並且成熟瞭尚且會近視,更何況孩子的眼睛還尚未發育完全,抵抗力就更差瞭。

建議:不要讓孩子長時間的接觸電子產品,三歲以內的孩子每天看這些電子產品要少於30分鐘,並且需要分兩到三次來使用。

要註意接收孩子發出的眼睛信號

其實,孩子的眼睛出現問題瞭,會給我們發出很多的信號,傢長們一定要註意細心觀察,盡早的去治療。

信號一:喜歡湊近看東西

這個算是很明顯的信號瞭,如果孩子看電視喜歡往近處湊、往電視那邊挪凳子;或者看書、寫字的時候喜歡趴的很近、很低等,傢長們就需要註意瞭。

信號二:頻繁的瞇眼、揉眼、眨眼

當孩子快近視或者已經近視的時候,遠處的物體就看不清楚,孩子就會下意識的通過瞇眼睛來短暫的提高視覺靈敏度,長時間瞇眼導致眼睛酸澀就會頻繁的瞇眼、揉眼睛瞭。

兒童視力保護

一、吃什麼對孩子眼睛好

1、富含維生素A的食物

缺乏維生素A,眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退,嚴重的時候還會造成夜盲癥。而且維生素A還可以預防和治療幹眼癥。

2、富含維生素B群的食物

眼睛的視網膜中,儲存有相當多的遊離維生素B2,如果孩子維生素B群缺乏,會導致孩子畏光、流淚、發癢、視覺疲勞等。

3、富含維生素C的食物

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,還可以有效的防止細胞氧化,缺乏維生素C容易使寶寶眼睛幹澀。

4、富含蛋白質的食物

蛋白質是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要我們不斷的補充蛋白質。多吃富含蛋白質的食物可以使寶寶的眼睛變得明亮。

5、富含鈣的食物

鈣具有消除眼睛緊張的作用,可以緩解寶寶的眼睛疲勞。

二、具體食物

1、水果類

有藍莓、聖女果、獼猴桃、橘子、蘋果、香蕉等。

2、蔬菜類

有菠菜、番茄、胡蘿卜等。

結語

孩子的視力保護馬虎不得,會對孩子以後的學習、生活造成很大的影響,寶爸寶媽們一定要重視起來,養成孩子良好的習慣,保護好孩子的視力。

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