酸棗仁性味甘、酸、平，入心、肝經，具有養心益肝，安神，斂汗的作用。酸棗仁是重要的滋養性安神藥，可用於心肝血虛引起的失眠多夢，驚悸怔忡等。
用酸棗仁治療失眠，既可以研末沖服，也可以和其他的中藥，比如當歸、白芍、首烏、知母、茯苓、遠志配伍使用。酸棗仁單用治療失眠，可以把酸棗仁炒焦以後，研成粉末或者是用機器打成粉，用酸棗仁單獨熬水，或者是用開水沖服。
但也有很多人食用酸棗仁之後並沒有效果，反而更睡不著瞭。醫生告訴你原因。
1、藥不對癥
酸棗仁主要用來治療心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的失眠，如果經中醫辨證不屬於上述證型，則起不到相應的治療效果。另外，兼有其他癥狀表現者，需加用其他中藥配伍使用，如果病癥比較復雜，又隻用酸棗仁來調養也是起不到相應的效果的。
2、藥材有問題
理棗仁和枳椇子因外形酷似酸棗仁，而常有商傢用它冒充酸棗仁從中取利。真品酸棗仁呈扁圓形或扁橢圓形，長5—9mm，寬5-7mm，厚約3mm，而理棗仁和枳椇子都比酸棗仁小一些。
另外藥材有效成分受生長環境、采集時間和炮制方法影響較大，用量對藥效也有較大影響。
