中醫認為:四類體質氣血不暢,心臟易出事,避痰濕,穴位防治胸痹

根據我國心血管病報告顯示,我國心血管病現患人數約在3億左右,死亡率居首位,占居民疾病死亡構成的四成以上。當心臟出現狀況,很多人都會慌亂,這是因為大多數人並不瞭解自己的“心事”,不明白為什麼自己好好的怎麼突然就得心臟病瞭,或者該怎麼預防?得瞭病該怎麼辦?

中醫認為:四類體質氣血不暢,心臟易出事,避痰濕,穴位防治胸痹

紅色的心,在醫院裡的醫生心血管專傢

心臟病廣義上指的是所有與心臟有關的疾病,比如我們都瞭解的,心絞痛、心肌梗死,胸痛胸悶、甚至昏迷死亡都是心臟病的表現,現代醫學研究認為,心臟疾病多是由於心臟的冠狀動脈裡由於脂肪堆積,導致心臟供養的血管出現狹窄,結果心臟出現缺血缺氧導致的,急性發作時,甚至會導致心肌壞死讓心臟失去功能,一般現代醫學稱這種心臟病為冠狀動脈心臟病,簡稱為冠心病。

冠心病與中醫的“胸痹病”相似

在中醫角度,心臟疾病與胸痹病相似,都可能出現心痛、心慌、胸悶及手麻的情況,胸痹病首見於醫聖張仲景的著作《金匱要略》當中,他認為胸痹病是因患者平素身體虛弱,氣血的運行不暢,從而影響心胸的陽氣不足而成。

中醫認為:四類體質氣血不暢,心臟易出事,避痰濕,穴位防治胸痹

胸痹季節變化時容易發作

中醫認為氣血的運行會導致胸痹病的發作,那麼如果本身身體虛弱的人,或者說是健康狀態不好的人,如果遭遇到各種可能會影響到人體氣血運行,導致氣血運行不順暢的情況,就有可能出現胸痹的風險。比如:天氣變化,驟冷驟熱,尤其是寒冷的時候更容易發作;飲食無度,過於進食肥甘油膩的食物,導致體內形成痰濕於阻;情緒不穩定,暴躁、焦慮、抑鬱導致人體氣血流動出現問題;外傷導致的淤血、過於勞累等等,都是有較大的患病風險。

所以,胸痹除瞭好發於季節變化外,有4類易患病體質,分別為:陽虛型體質、痰濕型體質、氣滯型體質及血瘀型體質等。

4類體質容易導致胸痹

1、陽虛型表現為:手腳怕冷,容易感冒,愛吃熱的食物或者喝熱飲,容易腹瀉。

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2、痰濕型表現為:身體肥胖、浮腫,舌頭胖大,舌苔白厚,愛吃甜食或油膩的食物。

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3、氣滯型表現為:經常感到不安或者抑鬱,喉嚨常感到有東西卡住,感到乳房和兩側肋骨脹痛,還容易出現胃痛、打嗝、放屁的情況,經常會有嘆氣,易失眠睡不好。

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4、血瘀型表現為:面色晦暗,舌下有明顯的靜脈曲張,皮膚比較粗糙時有淤青出現,肌肉酸痛或刺痛,容易煩躁,會有健忘的情況。

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所以,如果有心臟不適的情況時,可以自行根據癥狀判斷自己屬於哪類體質,以便提升警惕,預防疾病的發生。此外,胸痹患病是一個長期的過程,發作也不是沒有任何征兆,在其發病的不同階段裡,有不同的表現能提示我們心臟已經出現瞭異常,需要註意甚至馬上治療,這些表現中除瞭大傢都瞭解的胸口疼以外,還有一些輕微的表現需要大傢警惕。

胸痹4個階段的癥狀或表現

胸痹發作前的癥狀:

時常能自己感覺到心跳,容易心慌不適

怕冷,遇溫得減

偶爾胸口會有壓迫感,但比較輕微,容易和其他問題混淆,不易發現

胸痹發作前期的癥狀:

不適感開始明顯,比如心慌加劇,自己感覺心跳開始頻繁,但還在忍受的范圍內

怕冷的情況加重,喜歡靠近溫暖的事物,可以緩解

特別容易疲憊勞累,有時候鋪一下床單就會感覺勞累

走山坡路或者上樓梯的時候,感覺胸口有點悶,呼吸不順暢

胸部有刺痛感,但是在休息後就會緩解,甚至消失

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胸痹發作中期:

癥狀基本同輕微發作狀態,但程度更強烈,刺痛感明顯,甚至遷延到肩部後者後背,甚至還有胃痛的感覺,而且病情發展到這個階段後,休息已經不能緩解疼痛瞭。

胸痹發作後期:

除瞭以上的一些癥狀外,心臟部位疼痛非常明顯瞭,疼痛甚至放射到左手部位,而且此時呼吸困難,喘不上氣,患者個人有快要死去的感覺。

嚴重時出現昏迷、死亡

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由以上的情況我們可以發現,胸痹的表現是隨著時間、病情發展及對疾病的處理治療與否而出現。當大傢發現自己有類似的癥狀時,不能掉以輕心,應該立即由傢人或者親友護送去醫院治療,以防危險發生。而除瞭早接受治療外,胸痹在日常的護理也是要有較多註意的。

胸痹的日常預防

飲食註意避免痰濕:

在飲食上,胸痹患者要避免進食容易產生痰濕的食物,比如冷食、油膩的食物、不易消化的食物等等,因為這類食物會增加消化的難度,並且在體內生產痰濕,容易導致淤堵,從而加重病情的發展,而且這類食物會導致消化系統的負擔,加重供血問題,從而引發心臟不適。比如,肥肉、奶制品、快餐、糯米等等。

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相反,患者可以進食容易消化,清淡,不刺激的食物,而且適當選擇有補氣益血食療功效的食物,更有利於胸痹的預防,比如山藥、蓮子、薏米、紅小豆等等

飲食方式上,應該飲食定時定量,切勿暴飲暴食,如果體質虛弱,可以考慮少食多餐。

活動註意:

胸痹患者也應該運動,運動可以保證氣血運行順暢,改善代謝。但不應該劇烈運動,劇烈運動會導致氣血循環突然改變,容易引發不適,導致病情發作。所以運動應該循序漸進,可以嘗試低強度的活動,比如散步等,如果臥床的患者可以考慮緩慢伸展四肢等,等身體適應瞭低強度的運動後,通過增加運動時間或者頻率來提高強度。

穴位防治:

部分穴位對於防治胸痹亦有一定作用。除瞭廣為人知的人中穴外,於腋窩頂點,腋動脈搏動處的極泉穴亦是一個重要的急救穴,因其有著寬胸理氣,通經活絡的功效,如在胸痹發作時使用便能減輕患者的不適,爭取更多的治療時間。

中醫認為:四類體質氣血不暢,心臟易出事,避痰濕,穴位防治胸痹

另外,位於前臂掌側的內關穴及足背第一、二趾前的太沖穴,能起到寧心安神、疏肝理氣止痛的效果,對胸痹患者也有一定的幫助。

中醫認為:四類體質氣血不暢,心臟易出事,避痰濕,穴位防治胸痹

其實不論心臟病還是胸痹,都是可以危及生命的嚴重病癥,普通人看似對其沒有辦法,但通過瞭解相關知識,提高對疾病的警惕性,日常多預防,並在出現相應癥狀後及時去醫院治療等,就可以減少患病的風險,以及死亡的幾率,另外,有些患者由於長期患病,雖然對身體和病情有一定的瞭解,但畢竟不是專業醫生,可能會出現臆想誤判的情況,如果因此不小心誤服藥物,或者輕視瞭輕微癥狀,反而導致意外發生,所以正確做法是去醫院看醫生,做適當的檢查及治療,以免延誤治療。

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